蓮子心泡水有什麼功效

炎熱的夏天馬上就要到來了， 隨著氣溫的逐漸升高， 很多朋友的身體開始出現上火的問題， 於是藥房裡的蓮子又變得火熱了起來。 蓮子是常見中草藥之一， 蓮子心常用作泡水來去除身體的火氣， 那麼蓮子心泡水除了去火還有什麼其他的功效呢。

蓮子全身上下都是寶， 有很高的藥用價值， 蓮子芯也是具有清熱敗火的神奇療效。 有的朋友會問， 如果用蓮子心泡水的話， 應該怎麼炮製呢?對我們的身體健康又有什麼好處呢? 蓮子芯裡面含有對身體非常好的城府。

它的鈣、磷和鉀含量很高， 除可以鞏固骨骼外， 還有促進凝血、使某些酶活化， 維持神經傳導性， 鎮靜神經， 維持肌肉的伸縮性和心跳的節律作用。 豐富的磷還是細胞核蛋白的主要成分， 幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝， 並維持酸堿平衡。 蓮子有養心安詳的功效。 蓮子芯泡水應該怎麼泡呢?

將1茶匙乾燥的蓮子芯， 用一杯滾燙的開水沖泡， 燜約十分鐘後即可飲用， 可根據自己的口味習慣酌情加紅糖或蜂蜜飲。 要注意用開水沏， 不要過濃也不要過淡， 日飲兩三次可見效。 另外， 蓮子芯也可直接嚼食， 然後喝溫水， 用於治療上火， 牙齦腫痛都很有效果。 蓮子芯沖水喝， 清肝火、泄脾火、降肝火， 清暑除煩， 生津止渴、治目洪鐘， 能防治口乾舌燥、虛火上升等。 有史料記載， 乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶， 以養心益智， 調整元氣， 清心火與解毒。

關於蓮子心泡水的功效， 今天就為大家介紹到這裡了。 蓮子心泡水是自古以來就有的夏日養生保健的飲品， 雖然喝起來味道較苦， 但是其功效是不可替代的，