手麻嘴麻是很常見的一種現象，
一般引起手麻和嘴麻的原因是比較複雜的，
有時候可能是心腦血管方面的疾病引起的，
有時候可能是血脂高引起的，
如果是血脂高引起的，
在平時一定要少吃脂肪含量比較高的食物，
嚴格的控制脂肪的攝入量，
是可以緩解手麻嘴麻的現象，
下面具體介紹手麻嘴麻是什麼病的前兆。
手麻嘴麻是什麼前兆？第一，
心腦血管疾病容易引起患者出現嘴麻手麻的症狀，
尤其是中老年人，
如果出現手麻嘴麻，
應該要警惕是否患有心腦血管疾病，
最好到醫院接受檢查，
及時排查身體疾病，
定期到醫院進行身體方面的檢查，
如果是疾病引起的，
可以配合一下來改善，
平時應該要注意適當的進行有氧鍛煉，
不可長時間久坐不活動。
第二，
這種情況也有可能是高血脂引起的，
高血脂是比較高發的疾病，
而且脂肪含量較高會對身體造成非常嚴重的傷害，
如果患有高血脂也應該要積極的治療，
並且應該要做好飲食方面的護理工作，
儘量少吃脂肪含量較高的食物，
應該要選擇膳食纖維和維生素含量高的食物，
多吃新鮮的蔬菜和水果，
可以有效地控制人體血脂的含量。
第三，
身體過度肥胖會引起手麻嘴麻的現象，
身體過度肥胖會出現很多不良的生理反應，
平時應該要注意保持健康的體重，
每天堅持有氧鍛煉，
可以控制體重，
儘量少吃脂肪含量較高的食物，
應該要選擇膳食纖維含量高的食物，
可以有效地消耗人體內多餘的脂肪，
適當的進行有氧鍛煉，
可以避免身體過度肥胖。
引起這種症狀的原因比較複雜，
有可能是心腦血管疾病引起的，
也有可能是高血脂引起的，
最好到醫院接受檢查，
積極的配合醫生的治療，
做好各方面的護理工作，
適當的進行有氧鍛煉，
有利於人體內脂肪和毒素的排出，
可以有效的控制人體內脂肪的堆積，
能夠保持健康的體重。
