中醫常識

怎樣吃橘子不上火

怎樣吃橘子不上火

解決吃橘子上火的良藥就是橘皮。 橘皮就是陳皮, 是一種常用的藥材, 有下氣消痰的功效。 最理想的選擇是吃熱橘子。

首先將1—2個橘子洗乾淨, 在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。 然後將橘子擦乾至表皮完全無水分, 放入微波爐內, 熱1—2分鐘至微焦, 即可食用橘子。