5種人不要吃辣，吃辣損健康

很多人每餐吃飯都是無辣不歡， 就剩喝白開水不放辣椒了， 辣椒真的有這麼好嗎？普通人吃辣椒可促進食欲、加速身體新陳代謝， 但是有5種人不宜吃辣椒， 吃辣椒有損身體健康。

1、常失眠人群

如果你經常失眠甚至有神經衰弱， 建議吃晚飯的時候長點兒心， 儘量別吃辛辣食物， 避免胃腸灼熱不舒服， 讓入睡更加困難。

2、腸胃不好的人

患有消化道疾病的人， 建議在治療期間儘量少吃或不吃辛辣食物。 因為人體的消化道裡分佈著大量的辣椒素受體， 當辣椒進入胃腸道， 辣椒素受體會被啟動， 進而刺激胃腸道進行不規律蠕動。

3、有痔瘡的人

辣椒不但會讓我們的嘴巴感覺火辣辣， 肛門也是如此。 所以呢， 那些患有痔瘡、肛裂、肛瘺及肛竇炎的人， 平時要注意管好自己的嘴和心， 少吃辛辣刺激的食物。

4、咽喉不舒服的人

得了急性咽喉炎、會咽炎、扁桃體炎等咽喉不舒服的人，

5、口舌敏感的人

部分口舌敏感的人吃了太辣或太多辛辣食物後， 有可能出現「香腸嘴」(嘴唇紅腫)甚至地圖舌。 愛出汗的人也要少吃辣椒， 不是說不能吃辣， 而是建議根據實際情況慎選辛辣食物。