小心傷筋動骨 戶外骨折扭傷脫臼的臨時救治

骨折傷口馬上腫痛， 而扭傷和脫臼要過一會才會腫起來。 戶外運動不小心扭傷或骨折時應做如下臨時救治， 將傷害降到最低。

1.保持冷靜， 急救不當害處大。 頸椎部位的骨折， 不當急救操作可使頸部脊髓受損， 發生高位截癱， 嚴重時導致呼吸抑制危及生命;胸腰部脊柱骨折時， 不恰當的搬運也可能損傷胸腰椎脊髓神經， 發生下肢癱瘓。

2.使患者平臥， 墊高患部， 超過心臟， 不要盲目搬動患者，

3.檢查受傷部位， 冷卻患部。 如果旁邊有河水， 可用河水冷卻患部。 在山上， 可用殘雪冷卻， 直到患部失去感覺為止。

4.

5.沒有用於固定的物品時， 對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊並固定在其胸前， 下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。

6.開放性骨折(即骨折處皮肢或粘膜破裂， 骨頭外露)， 要注意保持傷處清潔， 防止感染。

7.做完應急處理後， 立即送醫院救治， 要注意運送途中正確的搬運方法， 不可碰撞受傷部位。

8.當遇到有可能有脊柱損傷的傷患時， 先要幫助傷患伸直兩下肢， 上肢亦伸直放於身旁， 要用木板或門板運傷者， 不能用普通擔架(軟)。 將木板放于傷患身旁， 2至3人扶傷患的軀幹， 使其成一整體滾動， 移至木板上， 注意千萬不要使傷患軀幹扭轉。 也可由3人將其水準托起而移至木板上。

嚴禁一人摟抱或一人抬肩兩人抬腿的搬運， 因為這樣會增加脊柱彎曲， 將加重椎骨與脊髓的損傷。 若遇到有頸椎損傷的傷患， 要有專人扶持其頭部， 並沿縱軸向上略加牽引使其與軀幹保持同一直線，當傷者被移至木板上時，要用砂袋或折疊好的衣物放於頸部兩側，以使頭部保持固定。