冬季手腳冰冷多按三穴位
氣血不足 手腳冰冷易感冒
當體內氣血不足時， 就容易手腳冰冷、體虛、貧血等， 甚至是風寒、感冒；尤其女性容易在經期前後氣血不足， 適合利用穴位按壓讓全身氣血通暢， 改善手腳冰冷的問題。
艾灸肚臍眼 促進血液迴圈
人體的神闕穴、足三裡穴、合穀穴， 都是可以促進血液迴圈、通經絡及暖身的三個重要穴位， 其中的神闕穴位於肚臍眼， 又稱為肚臍穴， 建議利用艾條灸效果較佳。
按壓兩穴位 改善手腳冰冷
另外， 常聽到的合穀穴就在手掌虎口處， 而足三裡穴的位置約在膝蓋外膝眼下方約四指處，
