春季孕婦保健應注意什麼

春季要預防疾病

春季氣溫逐漸回升， 空氣中濕度大， 有利於流感病毒、風疹病毒、巨細胞病毒、肝炎病毒生長， 孕婦免疫系統功能低下，

容易感染各類病毒， 影響胎兒腦神經系統發育。 冬春季節各類病毒確實比較多， 人體也容易患流感等傳染性疾病， 只要日常多加注意， 還是能避免感染各類病毒的。

室內不要放花草

春暖花開， 很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡。 有些花草會使孕婦產生不良反應， 如茉莉、丁香、水仙等， 具有濃烈的香味， 會影響孕婦的食欲和嗅覺， 甚至引起頭痛、噁心和嘔吐。 還有一些花的花粉可能引起過敏。 此外， 孕婦代謝旺盛， 居室需要充分的氧氣， 而有些花卉如夜來香、丁香等， 吸進新鮮氧氣， 呼出二氧化碳會奪走居室內的氧氣， 對孕婦及胎兒的健康十分不利。

居室注意保溫和換氣

在北方三月中旬之後基本就停止供暖了， 屋子裡很比較冷，

甚至比冬天裡的溫度還要低， 這時應注意居室內的保暖加熱， 防止著涼感冒。 懷孕後孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上， 因此居室要注意通風透氣， 保持空氣新鮮， 也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

春季注意保持良好的心理狀態

胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯， 孕婦保持心情舒暢， 樂觀豁達， 情緒穩定， 有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。 春季氣候多變， 容易干擾人體固有的生理功能。 如自身適應能力差， 可出現機體內外失衡， 導致心理混亂的狀況。 因此春季調節情緒很重要。