產后憂郁癥的不良癥狀如何應對？
從寶寶出生后一直住在加護病房這段期間， 您必曾有過百感交集的情況， 有也心力交瘁的感覺。 這些都是必經的正常現象。 如果您覺得您已經無力處理及控制自己的這些情緒。 以下這些情況發 生時， 如果出現以下癥狀那么輕盡快求助醫生。
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1、您認為咨詢后可讓您較為舒坦。
2、您懷疑自己沒有辦法處理目前的狀況， 您覺得身陷泥沼無力呼吸。
3、您無法在您的生活中發現美好的地方。
4、您和您的伴侶及親密的家人出現裂痕。
5、您覺得沒有人可以支持自己
6、您想開始酗酒， 抽煙， 吸毒或是從事其他不健康的行為。
以下這些情況出現時您一定得尋求專科醫師的協助：
1、持續的茫然麻木及神智迷離。
2、一直不斷地排斥及抗拒接觸自己的寶寶。
3、早晨時排斥下床開始一天的生活。
4、無法做其他任何應完成的工作。
5、想傷害自己或其他人。
您的醫師或是醫院的社工人員可以幫助您尋求專業的咨詢， 即使是短暫數次的專業咨詢都能使您 改善癥狀。 產后的反應 如果您是一位母親， 您或許曾經歷過某種程度的產后憂郁。 您的身體漸漸在康復中， 生理及賀爾蒙的改變多少會增加您情緒的變化。
當您無時無刻皆被焦慮， 傷心， 無力感， 惱怒， 絕望及興趣索然等情緒所圍繞時，
