頭往後仰頸椎痛

頸椎作為人體中一個重要的關節部位， 在日常生活中人們對頸椎的使用頻率是很高的， 因為人們要依靠頸椎來活動正常的腦部行為。 如果在活動頸椎的過程中發生了頸椎疼痛感覺的話， 則很有可能是頸椎病的發生。 因為頭往後仰這個動作是大家在日常生活中經常會做的， 如果頭往後仰頸椎疼痛的話是頸椎病造成的嗎？

針對你目前的情況來看， 首先考慮還是頸椎病基本明確， 建議最好到醫院查一下頸椎ct， 明確下是不是有頸椎間盤突出， 以及突出的嚴重程度， 頸椎病嚴重的話可能導致肩膀脖子疼， 手麻等一系列症狀。 這個毛病跟你長期不良的姿勢有關係， 比如長時間坐那裡低頭玩手機， 玩電腦或者做事情等， 要積極改正。 目前頸椎症狀這麼明顯， 最好到醫院好好檢查一下， 還是有必要的。 建議以後一定要注意， 不能長時間坐那裡保持一個姿勢，

大概過半到一個小時就要上下左右輕輕活動一下頭部轉動一下， 舒展一下肢體。 可以吃一點營養神經的藥物比如彌可保片， 也可以吃點消炎止痛的藥， 再加上一點通經活絡的藥。 可以嘗試一下針灸和推拿， 也是為了通經活絡有點作用， 但是自己平時保養最重要。 除非是進展到脊髓型頸椎病， 一般不建議做手術， 因為手術要考慮到風險。

穹歸蠶蛹粥

原料：川穹10克， 當歸、蠶蛹各15克， 粳米50克。

制法：原料洗淨， 加水適量， 先煎川穹、當歸， 去渣取汁， 再加蠶蛹、粳米， 武火熬成粥。

功用：養血活血。 適應汪氣滯血瘀型頸椎病， 體質虛弱者。

薑醋煲豬手

豬手1個， 嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。 將豬手去毛刮淨， 水洗， 順骨縫劈兩瓣， 再折成四截， 放入開水鍋氽10分鐘， 撈出控去水分;姜切成3分厚片， 同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋， 慢火煲2小時， 至酥爛。

常食。 糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。 豬手膽固醇較高， 故高血脂、高膽固醇患者慎用。