糖尿病人能吃柑橘嗎？
糖尿病是非常麻煩的疾病， 因為需要長期服用藥物， 嚴重者還要打胰島素。 糖尿病患者應該多吃些降糖的食物， 如芹菜， 木耳， 柚子， 洋蔥， 黃瓜等食物。 柑橘是人們都很喜歡吃的水果之一， 不僅營養價值高而且對身體非常有好處里面含有豐富的維生素， 果酸熱量等營養。
柑橘還有增強免疫力的效果， 還有養胃健胃， 止痛消腫止咳的作用。 而且還有很好的降膽固醇預防血管破裂都有很好的食療效果。 糖尿病患者是可以吃柑橘的但是建議每天最多吃一個。
柑橘的營養價值：
1. 橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 后者則具有消除疲勞的作用;
2. 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 并且可以降低膽固醇;
3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，
4. 在鮮柑橘汁中， 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 它能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 能使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核的損傷， 保護基因的完好
5.柑橘富含維生素A， 有抗癌作用， 能防止肝臟疾病及動脈粥樣硬化等的作用。 而且能幫助預防及治療腸胃方面的為題。 所含鉀及維生素C也比較豐富。
柑橘還有抗癌防癌的效果， 營養好消化好吸收。 糖尿病人應該注意飲食多吃新鮮的蔬菜水果， 堅果豆制品粗糧等食物， 注意合理膳食。 加強鍛煉， 避免熬夜， 每天保持心情愉快。
