懷孕紅棗能吃嗎
懷孕初期對于媽媽的飲食要非常的留意， 因為有些食物看起來營養豐富， 但是對于媽媽來說傷害是很大的， 所以在使用前必須要弄清楚， 什么東西是適合孕婦吃的， 準媽媽可以吃紅棗， 紅棗對調節體質， 滋補氣血， 補血安神有著很好的效果， 而且紅棗中含有豐富的葉酸， 正是準媽媽需要的營養。
懷孕初期能吃紅棗嗎
能吃。 紅棗具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效， 對孕婦極有益處。
紅棗中含有十分豐富的葉酸， 葉酸參與血細胞的生成， 促進胎兒神經系統的發育。 而且紅棗中含有微量元素鋅， 有利于胎兒的大腦發育， 促進胎兒的智力發展。 紅棗還能補氣血， 對于氣血虧損的孕婦特別有幫助。
孕婦會經常出現躁郁、心神不寧等情緒， 多食紅棗可起到養血安神、舒肝解郁的作用。
懷孕初期不能吃的東西
桂園：婦女懷孕以后陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱。 桂園雖有補血安神， 養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食后不僅不能保胎， 反而易出現漏紅， 腹痛等先兆流產癥狀， 因此孕婦不宜食用桂園。
杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸， 為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒， 孕婦應禁食杏仁。
山楂：山楂有活血通瘀作用， 同時又有收縮子宮功效， 最好不要吃。
黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用， 但同時又有活血化瘀之效， 不利于胚胎的穩固和發展， 故宜禁食。
罐頭食品：罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。
含過多激素的豬肝：芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中， 添加了過多的催肥劑， 其中維生素A含量很高， 致使它在動物肝臟中大量蓄積。 孕婦過食豬肝， 大量的維生素A便會很容易進入體內， 對胎兒發育危害很大， 甚至會致畸。
酸性食物：由于妊娠早期的妊娠反應， 一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物， 認為酸性食物能緩解孕期嘔吐， 甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。
