霧霾增加兒童呼吸道發病率 如何防範霧霾傷害

今冬， 多個城市又陷入“霾伏”， 藍天、白雲成了一種奢望。 更恐怖的是， 這種天氣還誘發了不少兒童疾病， 部分城市的兒童醫院， 連日來門診量刷新紀錄， 感冒、扁桃體發炎、氣管炎等呼吸道感染疾病顯著上升。 兒童抵抗力差， 是霧霾的最大受害人群， 如何增強抵抗力， 防禦霧霾侵害呢？

顯然， 霧霾對孩子的危害比對成人更大。 從生理結構來說， 孩子沒有鼻毛， 防禦能力弱， 霧霾更容易侵入；孩子的個頭比成人小， 離地面更近， 更容易吸入霧霾顆粒物；另外， 相同體積的顆粒物進入孩子身體， 擴散之後產生的危害比進入成人身體要更大。

霧霾下如何保護我們的孩子？

1、減少外出， 注意口罩保護。

2、幫助孩子身體排毒潤肺， 平時會多給他適量飲用桔梗茶。

3、適量補充維生素D， 維生素D有利於增強抵抗力。

4、外出回家， 要做徹底的清潔， 特別是耳、鼻。

5、給孩子吃些蘿蔔、黑木耳、蘑菇、雪梨和銀耳等，

6、早產兒、剖腹產兒、低體重兒注意補充益生菌， 能快速提高身體抵抗力。

避免霧霾侵害 兒童要補益生菌

益生菌有助於優化寶寶的腸道微生態環境， 大大增加寶寶體內IgA含量， 啟動免疫系統， 提高吞噬細胞活性，

益生菌還可以有效抵抗細菌病毒的感染， 預防呼吸道感染， 降低復發性呼吸道感染風險(感冒發燒、灰霾引起的支氣管炎、肺炎等)。 另外， 也能幫助腸道蠕動， 促進腸道內的毒素排出。 要知道， 腸道是人體最大的排毒器官， 掌管著人體80%以上的毒素排出， 所以服用益生菌也是很有必要的。