營養飲食

培根火腿披薩怎麼做?

披薩日漸出現在我們的餐桌上, 披薩的做法有很多, 搭配不同的食材就可以令披薩的味道更佳可口, 很多人都希望吃披薩, 尤其是培根火腿披薩更是最巧妙的搭配, 令口感更佳升級, 其中營養成分也很高, 那麼培根火腿披薩該怎麼做呢?下面我們一起來看一下。

培根火腿披薩

營養價值

1、火腿色澤鮮豔, 紅白分明, 瘦肉香鹹帶甜, 肥肉香而不膩, 美味可口;

2、火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪, 十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;

3、火腿製作經冬曆夏, 經過發酵分解, 各種營養成分更易被人體所吸收, 具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。

培根火腿披薩做法

1 麵粉2大勺加酵母和溫水合成麵團, 放在溫暖處發酵至2倍大。

2 洋蔥切小丁

3 番茄切丁

4 熱鍋放入黃油, 放入洋蔥丁炒熟後, 加入番茄丁炒軟, 加入適量蒜粒, 和披薩草小火翻炒至湯汁靠盡, 醬濃厚即可。 盛出冷涼備用

5 將發酵好的麵團擀成餅, (最好再蓋布十分鐘醒發一下)鋪在抹油的匹薩盤內, 上面用叉子插上眼

6 先撒入一層馬蘇里拉乳酪, 抹上披薩醬, 再撒第二層馬蘇里拉乳酪

7 鋪上煎好的培根, 上面加上洋蔥絲

8 然後再撒上馬蘇里拉乳酪, 上面點綴上火腿即可

9 烤箱250度預熱後, 放入烤箱烤15分鐘至熟即可