營養飲食

醋泡薑的做法

現代廚房中的烹飪佐料特別多, 可謂是琳琅滿目。 從製成品來看, 有老抽、生抽、醬油、陳醋等等。 從現成的來看, 有大蒜、香菜、大蔥、薑等等。 每一種食材在飲食烹飪中都起著不可替代的作用。 姜, 作為一種烹飪食材, 在飲食中可以起到很多作用, 如去腥、添鮮、增味等等。

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姜除了可以作為烹飪的佐料外, 也絕不僅僅可以用作烹飪。 醋泡薑就是一種很好的吃法, 既可以作為調味的小鹹菜, 又不失其鮮美的味道。 那麼, 醋泡薑怎麼做的呢?

食材

生薑(子薑)

辣椒

胡蘿蔔

冰糖

方法/步驟

1、購買的生薑洗淨, 切開大片的形狀。 記得厚度不要太厚, 否則浸泡的時間會加長, 還不能那麼快的入味。

2、去超市買一個小小的玻璃瓶, 然後洗乾淨, 再用熱水沖洗1次, 放涼, 搽幹水份。

3、把切開的生薑導入玻璃瓶中, 導入黑醋在裡面, 黑醋的量不需要很多, 剛好泡住薑就行了,

然後蓋住蓋子放置天, 就可以開蓋食用了。 吃的時候可以放幾顆冰糖, 這樣味道會比較好。

吃姜時加醋是很好的養生方法。 因為酸味兒是收斂的, 於是姜宣發的力量便收斂進去了, 薑性由此變得平和起來, 也沒有薑的一大股辣味兒了。

醋是直接走肝經的, 肝遇到酸就會收斂, 這時薑的升發功能也入到肝裡, 收中有發, 能提升肝陽之氣。

我們平時說的男性陽氣不足, 其實都是屬於肝陽不足。 這時, 如果直接補肝陽, 就會上火, 根本補不進去。 而姜是升陽的, 醋又是收斂的, 您吃一點醋泡薑片, 就可以把這個藥勁兒一下補在肝上, 既升陽氣, 又疏發肝氣。

通過以上, 我們應該學會了醋泡薑的做法。 其實, 做法很簡單, 只要準備好相應的食材和工具,

一道可口的醋泡薑就不難做成了。 平日的飲食中, 堅持吃幾塊醋泡薑, 不失為一種養生的妙招。