小知識 教你西洋參正確服用

西洋參對人的身體非常有益， 能夠養生保健， 補氣不過要提醒各位喜愛西洋參的人在吃法上需要小心注意：人參最好不要與濃茶或咖啡一起服用，

以免減輕功效。 一定要多喝水;不與其他藥物同時服用。 另外， 一些胃寒濕者也不宜服用。 與其他藥物合用時也應聽從專業人士的建議， 確保人參的功效能夠更好地發揮。

西洋參的服用方法 西洋參是人參的一種， 相對於人參， 西洋參的補氣作用溫和許多， 也不似人參溫燥， 所以對量上沒有特別的要求。 每天含4～6片， 相當於生藥不超過5g， 一般不會產生副作用。

人們走親訪友或者看望長輩、病人時， 常會買些西洋參含片。 一些中年人既想進補又不想麻煩， 也喜歡買些含片吃。 尤其在即將參加高考的學生中， 購買西洋參含片的比例大大增加， 有些學生服用極不規範， 甚至有不少人把它當成口香糖， 隨身攜帶，

想含就含， 不加節制。

對此， 專家說， 西洋參雖然具有很好的滋補作用， 但並非人人適宜服用， 也並非一吃下去， 免疫力立即就會提高， 從服用到在身體內產生作用， 需要一個過程。

西洋參雖然適用人群很廣， 但如果藥不對症， 也會起到反作用。 中醫認為，

西洋參屬於涼藥， 宜補氣養陰。 如果身體有熱症， 比如口幹煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力， 使用西洋參類補品可以達到調養的目的。 反之， 若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時， 就應避免服用西洋參， 否則就會加重病情。 另外， “非虛勿補”。 如果身體並無不適， 不宜經常服用西洋參含片。

另外， 西洋參不利於濕症， 服用時還要考慮季節性。 春天和夏天氣候偏幹， 比較適合服用西洋參， 不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人參。