營養飲食

檸檬蜂蜜美白方法有什麼

檸檬和蜂蜜一直就是女性護膚的好食物, 在平時的時候也有好多的女性通過這兩樣食物進行皮膚的護理, 經實踐也確實收到了很好的護膚效果, 只是在使用的時候我們要注意正確的方法, 不同的使用方法會出現不同的效果, 那麼, 檸檬蜂蜜美白方法有什麼?這也是好多愛美女性關心的問題, 我們來瞭解一下。

材料:檸檬半個。 蜂蜜大一勺

做法:

1)檸檬用水打濕, 表面抹上一層食鹽, 輕輕摩擦片刻, 用水沖洗乾淨, 並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半, 再切成薄片。 以一層檸檬, 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋, 放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。 (早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

PS:

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。 切檸檬的時候捏住兩邊, 這樣就切出來的檸檬片比較完整。 檸檬汁也不會濺出來。

2)因為檸檬的酸性很強,

所以蜂蜜不要放的太少了, 不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。 一個檸檬加500ML的蜂蜜, 泡出來的檸檬水是酸甜可口的。 也可以按照自己的口味適當的增減。

3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水, 因為蜂蜜中含有酵素, 遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸, 使蜂蜜中的營養成份被破壞。

4)還有一種用法, 睡前洗臉後, 用一點兒檸檬蜜拍在臉上, 幾分鐘後用清水洗去, 就是一次簡單的面部護理。

通過上述的介紹, 我們現在知道了檸檬蜂蜜美白方法有什麼, 在平時我們可以通過這樣的方法來進行美白, 而且美白的時候我們要注意方法和時間, 另外也要在晚上的時候有充足的休息, 為了讓自己的皮膚更加的好是不能熬夜的。