營養飲食

豬肉蒸雞蛋的做法步驟是什麼?

蒸雞蛋吃是很多人的習慣, 這種烹飪方法非常簡單, 不需要掌握高深的製作技巧, 而且這種吃法也很健康, 能夠充分保留雞蛋的營養, 但如果單獨蒸雞蛋就太單調了, 所以蒸雞蛋的時候可以加入其他食材, 比如可以加入豬肉和雞蛋一起蒸, 這樣做出來味道更美, 營養也更加豐富, 下面介紹詳細的做法。

第一、豬肉蒸雞蛋的做法

原料:豬肉糜半斤(或雞肉糜)、胡蘿蔔2根(加入藕也很好吃)、土豆2個、大蔥少許、雞蛋4個。 輔料:生抽、黑胡椒、料酒、生粉、鹽、雞精、糖。

製作方法

1、醃制肉糜。 肉糜放入料酒、生抽、黑胡椒粉、生粉、鹽。 大蔥切末, 拌入肉糜, 攪拌上勁;2、胡蘿蔔去皮, 然後和土豆(土豆可以不用去皮), 放入微波爐飯盒, 加入滾水沒過土豆和胡蘿蔔, 微波爐高火10-12分鐘。 取出, 胡蘿蔔切丁, 拌入肉糜中, 攪拌上勁;3、土豆去皮, 放入保鮮袋中, 用擀麵杖或者啤酒瓶, 碾成泥。 然後拌入肉糜中,

攪拌上勁;4、在肉糜中加入少量糖和雞精, 攪拌, 然後用手或調羹把肉糜壓瓷實了, 中間略微下陷, 邊緣稍微高起;5、打入4個雞蛋, 放入蒸格中, 碗上蓋上蓋子, 大火蒸20-30分鐘;6、出鍋, 淋上香油。

第二、豬肉碎蒸蛋

材料

A)-豬肉碎半小碗

-大蛋4粒

-水5粒蛋的水量

B)-生抽適量

-鹽1捏

做法

1)把蛋攪拌至均

2)將肉碎和鹽、生抽加入蛋一起攪拌至均

3)之後, 倒入水

4)開爐, 以小火蒸蛋

5)最後, 可以撒青蔥作裝飾

*有肉類得蒸-20分鐘

第三、魚露豬肉蒸水蛋

材料

1.清雞湯一罐

2.大號雞蛋兩個

3.泡夠的魚露豬肉兩塊切片

做法

1.將兩個雞蛋充分打均勻

2.加入一罐清雞湯攪勻

3.魚露豬肉兩塊切大概1mm的薄片備用

4.拿鍋大火燒水

5.水開後放雞蛋進鍋裡然後轉中火蒸

6.大概到8分鐘的時候開蓋看一下雞蛋表面, 輕輕的晃動一下盤子, 如果雞蛋開始凝結就可以輕輕的將煮肉片鋪在雞蛋面上

7.從新蓋上蓋子繼續蒸大概8分鐘左右

8.打開鍋蓋再輕輕的晃一下, 如果感覺想果凍似的就表示可以吃了。