營養飲食

番茄牛腩面有哪些配料?

很多人在平時的時候, 一定都有吃過番茄牛腩面, 這樣的麵條營養價值比較高, 有助於身體的吸收, 番茄牛腩面的製作方法上面, 可以分為不同的種類, 在配料上主要有番茄, 或者是罐頭的番茄醬, 還需要準備適當的洋蔥和豆瓣醬, 主要是為了調味增加辛辣的口感。

材料

牛腩適量、番茄個頭偏小的2、3個、罐裝番茄醬1大匙、洋蔥小半個、豆瓣醬1-2大匙(怕辣可以少放點)、薑4、5片、大蒜3、4瓣、料酒2大匙、醬油2大匙、糖1大匙、鹽少許、香蔥、香菜少許、白胡椒粉少許、花椒油少許、麵條2-3人份。

做法

1.牛腩洗淨切塊, 蔥薑切片;番茄洗淨切塊, 菠菜洗淨, 小蔥香菜切末備用。

2.鍋中燒水, 冷水下入牛腩燒開, 焯水去除血沫, 撈出瀝幹水。

3.鍋中放油燒熱, 先小火爆香花椒, 八角, 桂皮, 香葉和小茴香, 撈出花椒小茴香不要, 再放入蔥薑片炒香。

4.下入牛腩炒約5分鐘, 加入1小勺料酒, 一小勺老抽和2小勺白糖炒勻。

5.加入沒過牛肉的熱水燒開, 蓋上鍋蓋中小火燉至鍋中還剩少許湯汁。

6.倒入適量番茄醬, 再加入切塊的番茄和鹽炒勻, 轉入高壓鍋燜二十分鐘, 加入雞精調味即可, 牛腩面的湯料就做好了。

7.鍋中放水燒開, 放入菠菜燙熟後撈出備用, 下入麵條煮熟, 煮麵條時少放點鹽。

8.把菠菜, 麵條和少許原湯撈入碗中, 根據口味加入適量牛腩湯料, 撒入香蔥末和香菜末即可。