枸杞葉瘦肉湯的功效是什麼

枸杞葉子的功效那麼多現在就來與大家一一列數， 渾身是寶的枸杞連葉子都不能錯過拿回家幹什麼呢?泡水喝或者煮湯這個枸杞葉是可以作為蔬菜食用的， 食用價值真的很高， 護肝美容可與瘦肉搭配煮出一道美味的湯， 這道湯的做法很簡單， 喜歡的朋友記得收藏下來哦， 這樣美味養顏的湯不能錯過了。

枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)

花生油(20克)、鹽(適量)、味精(少許)

做法

1、枸杞葉和枸杞梗分開， 所有材料洗乾淨

2、洗乾淨鍋， 把枸杞梗放入鍋中， 加水3碗， 用猛火燒開， 文火煮40分鐘左右

3、取出枸杞梗， 把已經切好的瘦肉， 枸杞放進鍋， 文火煮10分鐘

4、放入枸杞葉， 放油、鹽、味精， 再煮5分鐘。

功效

1、清肝明目

2、健脾養肝

3、補血養身

4、清熱潤燥

5、健胃清腸。

味道

甘中帶甜， 清潤入喉

枸杞葉：

它的藥效十分廣泛， 具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效， 而將枸杞根煎煮後飲用，

具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。

瘦肉：

瘦肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。

瘦肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。

如上所述希望給予大家一點幫助， 這個枸杞瘦肉湯推薦給大家， 製作方式是那麼簡單， 老少皆宜沒什麼副作用可以經常喝， 枸杞的營養價值那麼高其也葉子還有枸杞藤上面的嫩葉都不能錯過， 食用對身體的好處多多， 枸杞葉子的食療效果可補血健脾， 是不可不吃的一道靚湯