番茄土豆絲湯怎麼做

番茄平時都是很愛吃的， 而且多吃番茄也會減少生病的， 提高自身的抗病能力的， 但是吃番茄的時候也是需要掌握以下具體的做法的， 番茄和土豆也是可以搭配在一塊的， 那麼番茄土豆絲湯怎麼做好喝呢， 下面就給大家好好的介紹一下， 看看番茄土豆絲湯怎麼做才夠美味呢?

番茄土豆湯：番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素， 土豆中含有大量鉀， 夏天出汗多大量鉀離子隨汗液流失， 引起人體倦怠無力、頭昏、食欲不振等。

1、茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。 由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適， 所以常吃可增強小血管功能， 預防血管老化。 番茄中的類黃酮， 既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用， 還有預防血管硬化的特殊功效， 可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外， 還可以美容和治癒口瘡(可含些番茄汁，

2、土豆可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷， 是和胃健中藥和解毒消腫藥， 性平味甘。 中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒， 能健脾和胃， 益氣調中， 緩急止痛， 通利大便。 對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。 現代研究證明， 馬鈴薯對調解消化不良有特效， 是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 馬鈴薯富有營養， 是抗衰老的食物之一。

番茄土豆絲湯是很好喝的， 而且裡面含有很多豐富的營養物質的， 人體喝它對身體保健有很大的功效的， 尤其是女性朋友是美容養顏的最佳食品的， 而且番茄大家都知道是非常的有營養的，