老人經常出虛汗是怎麼回事
老人出虛汗的原因
如果在安靜狀態下， 全身或身體的某一部分出汗較多， 這種不正常的出汗現象被稱為出虛汗。 生活中， 很多人都會發生這種現象， 特別是老年人。 虛汗有“自汗”和“盜汗”之分。 白天不因疲勞， 或無明顯誘因而不時出汗的症狀是自汗， 睡覺時身體出的汗為盜汗。
中醫學認為， 汗為心之液。 若出汗太多， 將導致精氣耗傷， 出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀， 損害健康， 甚至誘發其他疾病。
一般情況下， 出虛汗主要因為氣虛和火旺(大多數老年人屬於氣虛)。 主要症狀是在氣溫不高的情況下， 沒有運動就汗流不止；有的人睡一覺滿身是汗， 尤其頭部愛出汗， 同時感覺乏力、容易感冒。 這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯， 或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水， 在平時當茶喝， 有很好的補氣止汗作用。
另外， 如果經常出虛汗，
為了防止出汗受涼， 老年人最好貼身穿件純棉的隔汗背心， 容易吸汗；條件允許時， 適當調節一下居住環境的溫度與濕度， 如火旺的人居住環境應稍偏涼一些等；常洗澡， 以減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗現象比較嚴重， 除了及時去醫院治療外， 其被褥、睡衣應經常拆洗、晾曬。
老人出虛汗如何調理
1、山藥薏苡仁龍眼粥
原料：生山藥100克， 生薏苡仁100克， 龍眼肉15克， 粳米100克。
制法：生山藥去皮、搗碎。 生薏苡仁和粳米一同煮成粥， 然後往粥裡加入生山藥碎以及龍眼肉， 再加熱把食材煮熟即可。
功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。 若在月經期吃的話， 更可以儘快恢復缺損的氣血。
2、十全藥材燉排骨
原料：當歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調味料鹽少許。
制法：將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁後， 撈起藥材， 留取湯汁備用；排骨用熱水燙洗淨後， 放入鍋中， 加入預備好的生藥湯汁及米酒，
3、黨參烏雞湯
原料：幹黨參10克， 母烏雞半隻， 幹山藥10克， 沙參10克， 幹香菇3， 大棗2枚， 生薑少許。
製作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫， 與上述其他原料文火燉2小時即可。 每週食用1~2次。
這道藥膳可以補氣固表， 同時補中和胃， 對於氣虛者有一定的斂汗作用， 對於產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
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