自製減肥瘦身小零食 教你如何越吃越瘦
減肥小零食：香蕉木瓜優酪乳
將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起攪拌打碎後就可以了，
減肥小零食：黃瓜汁
1根新鮮黃瓜、1/2/升豆漿、3片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 夏天熬夜時來一杯， 消暑又解乏。
減肥小零食：冰淇淋
對於想吃冰淇淋但是又怕發胖的MM來說， 這款素食冰淇淋就是你的救星了， 這種冰淇淋是無糖而且低脂的， 主要甜味來自阿斯巴甜， 而所有牛奶都是經過97%脫脂的， 但是卻保有牛奶的原味。
減肥小零食：藍莓布丁
材料：牛奶25克， 藍莓醬15克， 開水50克， 凝膠粉5克， 藍莓冰淇淋15克， 冰。
製作方法：1.先用開水把凝膠粉完全溶化。 2.再加入牛奶和冰淇淋。 3.最後加入藍莓醬和冰， 攪拌均勻後倒入容器中。
減肥小零食：芒果布丁
材料：牛奶25克， 白糖15克， 開水50克， 凝膠粉5克， 芒果冰淇淋15克， 芒果肉25克， 冰。
製作方法：1.用開水把凝膠粉和糖溶化。 2.再加入牛奶和冰淇淋。 3.最後加入芒果肉和冰， 攪拌均勻後倒入容器中。
