營養飲食

怎么吃柚子方便

柚子在水果里面的價錢并不是非常的昂貴, 再加上一個柚子的體積很大, 很適合用來招待客人或者是一家人圍坐著吃, 不過吃柚子雖然好但是在剝柚子時會覺得很麻煩。 在真正的吃到柚子肉之前需要經歷兩層的波折, 第1層就是最外表的皮層, 第2層就是果肉上包裹的一層厚厚的白色筋皮。

怎么吃柚子方便

首先我們將柚子洗干凈, 用水果刀將柚子從中間切開, 注意不要切入果肉, 剛好切到皮層是最好的。

之后我們用小勺子或者筷子, 將柚子的開始部分皮層與肉層分開。 慢慢的來, 注意不要搞斷皮層。 上下都用勺子分開。

之后旋轉兩端的柚子, 使果肉和皮層分離。 直到將果肉全部分出來。 先把一般的皮層撥開, 在剝下一層。

之后我們將我們的柚子剝開就可以吃了, 主要我們剝柚子的皮層保證肉層不破。 一般不吃白色膜比較苦。

我們把柚子皮一定要存好, 沒有吃完的柚子我們可以放在柚子皮里面, 既美觀又可以保鮮。

另外我們的柚子皮還有很多的作用包括, 除味清潔等。 剝完柚子的柚子皮我們可以用來除去冰箱的異味, 車里面的異味等等。

柚子營養價值很高, 含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素, 這些都是其他水果難比擬的。 柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分, 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效, 所以愛美的女孩要多吃柚子, 美容養顏, 還不長胖。