寶寶睡覺撓胸口

家裡有寶寶的父母一定要細心呵護， 隨時觀察寶寶的反應， 如果寶寶睡覺撓胸口時， 要注意是否有缺鈣的情況。 寶寶缺鈣的表現有很多， 家長們要在平時多注意， 比如寶寶情緒總是不穩定， 時常會突然哭起來；還有牙長的特別晚；另外， 最明顯的就是比較偏食或沒有食欲。

小孩缺鈣表現

小孩缺鈣的症狀一， 小孩情緒不好， 容易不明原因的哭泣， 發脾氣， 煩躁。 並且平常表現沒有其他小孩活潑開朗!

小孩缺鈣的症狀二， 容易盜汗， 運動時或天氣較熱時出汗為生理性出汗， 是正常的。 但如果剛剛睡著後， 頭部及後腦勺出汗較多， 而且環境溫度正常的話， 一般就是盜汗了， 小孩盜汗是缺鈣的典型症狀之一。

小孩缺鈣的症狀三， 小孩出牙晚， 一般小孩1歲以後比其它小孩出牙晚， 1歲半了還未出牙也是小孩缺鈣的症狀之一

小孩缺鈣的症狀四， 小孩厭食偏食也容易導致人體攝取鈣元素不足，

小孩缺鈣的症狀五， 另外小孩缺鈣時間較久的話容易出現下肢彎曲， 例如o形腿， x形腿， 並且很容易骨折。 要及時補鈣， 及時挽救額。 要不然長大後影響個人形象

小孩缺鈣的症狀六， 容易夜驚， 夜晚哭鬧， 特別不容易入睡等等

兒童缺鈣怎麼辦：

多曬太陽。 補鈣的最佳、最安全方式就是讓兒童多曬太陽。 從滿月起， 每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時以上， 但要注意防止陽光直射嬰兒眼睛。 母乳餵養時， 母親也應多曬太陽， 以增加母乳中維生素D含量。

兒童補鈣還可以多吃些富含鈣的食品如：優酪乳、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿蔔等

兒童補鈣還要避免誤區， 不是含鈣量越多越好， 如果身體不吸收， 含鈣量再多都沒用。 因此兒童補鈣時首先要確保鈣質和維生素D的雙重吸收。 從生活中可以攝取這兩種物質，

兒童缺鈣怎麼辦這個問題其實很簡單， 因為生活中含鈣的食物非常的豐富， 除了以上這些食物之蛙， 還有核桃同樣具有補鈣的功效， 孩子多吃還能夠有效的促進大腦發育， 可謂一舉多得