晚上泡吧：減壓還是自我折磨

午夜的三裡屯燈紅酒綠， 是北京城最吸引都市白領之地。 小白領、大白領們也把這裡當成了放鬆心情、宣洩鬱悶的地方。 然而在醫學專家的眼中， 泡吧是一種典型的自我折磨。 甚至有醫生危言聳聽：若沉溺於此， 壽命可能縮短10年。

李小姐是一家諮詢公司的資料部經理， 每天的工作就是同資料、圖表打交道。 她最喜歡的就是下班之後約上一兩個好友去泡吧， 每月4000多元的收入至少有一半花在了泡吧上。 她告訴記者， 酒吧裡不停閃動的鐳射燈光、震耳欲聾的音樂， 讓她體會到與白天刻板工作完全不同的另一種生活。

泡吧到午夜， 早上還要早起上班， 長此以往會造成睡眠不足， 使身體、精神狀態和工作效率都受到影響。 酒吧裡不加節制的抽煙、喝酒也會對身體造成不良影響。