紅茶養生功效 消疲又美容

1、抗氧化保護皮膚

紅茶含有能往除活性氧的茶黃素和茶紅素， 體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及玄色素的增殖， 並會誘發癌症、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。

2、能抗感冒和流感

茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用， 能抑制感冒病毒活性， 防止感染;並且還能抑制流感病毒的活動和增殖， 有研究發現天天用紅茶漱口， 可預防感冒和流感。

3、紅茶能抗口臭

紅茶兒茶素有除臭功效， 可預防口臭。 春天是約會的季節， 愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶， 清新口氣也能提升約會的成功率。 茶葉本身有吸附臭味的效果， 也能用來消除房間內的異味。 把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝進布袋， 放進櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。

4、紅茶能消除疲憊

紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經， 消除疲憊， 驅除壓力 ，

5、紅茶有美齒效果

紅茶能美齒， 蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;並且紅茶所含的“單寧”含有氟， 而氟能強化牙齒表面的琺瑯質。 紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防蛀牙的功效。

6、紅茶能美足

紅茶多酚已證實具有殺滅白癬菌的功效， 可用來對付腳癬， 這方面羞於開口的女性想必不少。 濕潤惱人的梅雨季節將臨， 多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。 再教你一招， 用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。

7、補充維生素礦物質促進生長

紅茶含有大量調節人體新陳代謝， 促進生長的必須營養素， 如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質。

8、紅茶可抗癌

紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效，