營養飲食

原味溶豆的做法

對於新手媽媽來說, 給孩子製作各種食物是一件大事, 自己製作沒有任何的添加劑, 對於孩子來說十分健康, 尤其是一歲前的孩子需要添加輔食時, 即要有營養, 又要讓孩子愛吃, 那麼原味溶豆的做法就是一個不錯的選擇。 具體要如何製作, 我們一起來看看以下詳細介紹吧。

PS:這不是蛋白糖!蛋白糖太甜了!!!

難度:配菜(中級) 時間:1小時以上

主料

嬰兒奶粉25g 自製優酪乳(質地稠的)50g

玉米澱粉13g 蛋清75g

優質白糖12g

嬰兒溶豆的做法步驟

1. 優酪乳一定要稠!!!!如果優酪乳不夠稠, 記得把多餘的水份過濾掉!!

2. 奶粉和玉米澱粉過篩備用

3. 把過篩好的粉類倒入優酪乳裡, 拌勻

4. 拌到無顆粒, 看起來滑滑的, 給人感覺很舒服就可以了!!

5. 優酪乳糊做好了, 把它放一邊, 開始

打蛋白了~蛋清分離~~~~

6. 一次性倒入糖, 放幾滴檸檬汁, 低速打發, 打發到硬發性泡發就可以了。 打到這個狀態, 就算打好了, 其實跟做氣瘋一樣打發蛋清!

7. 這樣狀態的話再打一分鐘即可!打發好倒三分之一到優酪乳糊拌均勻, 然後把所有優酪乳糊倒入剩餘三分之二的蛋白盆中, 動作輕快, 記住!不能過多拌, 也不能拌的次數太多, 否則消泡!!!這一步取決於成功與否!由於怕壞事,

所以拌好後沒有拍照!

8. 裝入裱袋, 花嘴隨意!記住, 手溫不能太熱, 如果太熱, 建議不要整只手都把著裱花帶擠, 否則你的蛋白糊突然慢慢變得很稀!擠好了就放入到事先100度預熱好的烤箱, 這是兩烤盤的量。 兩盤一起烤!前面10分鐘上下對換一下, 後面每20分鐘換一次。 100度烤70分, 這是建議的時間和溫度, 每個人的烤箱脾氣不一樣, 所以自己看著來吧。

9. 烤好了

10. 記得密封保存起來

11. 烤好的溶豆是輕而易舉就能拿下來的!!完全不粘。

12. 罐裝起來

小貼士

再次強調幾點:

1必須要用稠的優酪乳, 如果沒有稠的優酪乳, 就自己把優酪乳多餘水濾掉, 否則水份太多, 失敗! 2不能翻拌過度, 次數過多, 時間過長, 否則容易消泡, 失敗!

3蛋白一定要打都位!短三角!

4手溫太高不要整只手把著袋子!

5如果想做別的口味, 可以把優酪乳等量換為其他口味。 比如說香蕉, 香蕉搗成泥, 然後稱出跟優酪乳量的香蕉泥即可。

6再次重複強調一下。 很多媽媽做了都嚴重消泡, 特別是烘焙新手媽媽, 因為翻拌手法不對,

直接就很快的消泡, 手法一定要對, 動作要輕, 快!!!拌的次數最多不能超過20下, 20下都多了!

7如果想做優酪乳口味的, 優酪乳必須要稠!!!!!不能水份太多!!所以我建議特別是新手烘焙的媽媽, 剛開始做就做香蕉, 紫薯, 菠菜口味之類的吧!優酪乳的只要你按照我說的做, 基本都會成功!