感冒能吃腰果嗎

腰果是堅果一種， 腰果的營養價值比較高， 常吃腰果對身體沒有任何損害， 不過在對腰果選擇的時候， 要注意不能過多進行， 腰果的熱量比較高， 而且它含有的蛋白質豐富， 過多吃對身體會產生負擔， 這點在吃腰果的時候要進行注意， 那感冒能吃腰果嗎?

感冒是一個很常見的疾病， 感冒對人體健康的損害較大， 在出現感冒的時候要及時的進行治療， 否則感冒疾病會引發咳嗽、發燒現象， 那感冒能吃腰果嗎?

感冒能吃腰果嗎：

可以吃腰果的。

腰果仁是名貴的干果和高級菜肴， 含蛋白質達21%， 含油率達40%， 各種維生素含量也都很高。 在國際貿易中， 每噸腰果仁價值5000多美元， 不愧為世界“四大堅果”(核桃、扁桃和榛子)之一。 腰果殼含油率達11%， 腰果油可通過聚合方法生產合成橡膠。 用腰果油油漆家具可以耐高溫， 據報道， 美國的航天飛機， 就是用經過科學處理的腰果油作為機身保護層涂料的。

腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪， 而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成， 單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量， 增加高密度脂蛋白含量， 沒有多不飽和脂肪酸致癌、促進機體脂質過氧化等潛在的不良反應， 因此對心腦血管大有益處。

以上就是對感冒能吃腰果嗎詳細介紹， 感冒的時候是可以吃腰果的， 不過在吃腰果的時候， 要注意對肥胖的人群， 需要適量選擇， 而且在吃腰果方法上， 可以根據自己喜愛進行， 直接吃腰果、炒著吃腰果都是很好之選。