氣功

氣功練習並不適用所有人

現代社會人們越來越追求健康養生的生活, 氣功不乏為一種良好的選擇, 既養生又養心, 尤其是老年人特別鍾愛, 但是在日常實踐過程中, 也會有一小部分人在練功過程中出現偏差, 可能會適得其反, 出現精神上的障礙, 難以糾正。 所以, 並非所有人都適合練習氣功, 與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。 那麼, 到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

現代社會人們越來越追求健康養生的生活,

氣功不乏為一種良好的選擇, 既養生又養心, 尤其是老年人特別鍾愛, 但是在日常實踐過程中, 也會有一小部分人在練功過程中出現偏差, 可能會適得其反, 出現精神上的障礙, 難以糾正。 所以, 並非所有人都適合練習氣功, 與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。 那麼, 到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

有精神障礙傾向

曾經出現過、或現在仍不時出現意識障礙、抑鬱狀態或癡呆狀態的中老年人不宜練氣功。 因為練功入靜之後, 體內精神障礙因素容易被激發, 在大腦皮層中形成一個興奮灶, 會使練功者出現精神異常。

現代社會人們越來越追求健康養生的生活, 氣功不乏為一種良好的選擇, 既養生又養心, 尤其是老年人特別鍾愛, 但是在日常實踐過程中, 也會有一小部分人在練功過程中出現偏差, 可能會適得其反, 出現精神上的障礙, 難以糾正。 所以, 並非所有人都適合練習氣功, 與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。

那麼, 到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

個性素質有缺陷

過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者, 平時性格內向、做事小心謹慎者, 或固守己見、愛鑽牛角尖的人, 都容易接受暗示和自我暗示, 這類人練功易出現偏差。

現代社會人們越來越追求健康養生的生活, 氣功不乏為一種良好的選擇, 既養生又養心, 尤其是老年人特別鍾愛, 但是在日常實踐過程中, 也會有一小部分人在練功過程中出現偏差, 可能會適得其反, 出現精神上的障礙, 難以糾正。 所以, 並非所有人都適合練習氣功, 與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。 那麼, 到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

有潛在精神病發病因素

在直系親屬中有患過精神病的人, 或練功者本人曾患過諸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑鬱症者, 或在個性特徵上具有“暗示性”高者, 一般均不宜練氣功。 這類精神素質的人練功時最易誘發精神障礙。 即使患病已經康復, 練功也易再次發生偏差。

現代社會人們越來越追求健康養生的生活, 氣功不乏為一種良好的選擇, 既養生又養心, 尤其是老年人特別鍾愛, 但是在日常實踐過程中, 也會有一小部分人在練功過程中出現偏差, 可能會適得其反, 出現精神上的障礙, 難以糾正。 所以,並非所有人都適合練習氣功,與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。那麼,到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

長期心理過於壓抑

在練功時的入靜狀態下,因解除了內心抑制,易出現情緒激動,個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調,導致精神障礙。

現代社會人們越來越追求健康養生的生活,氣功不乏為一種良好的選擇,既養生又養心,尤其是老年人特別鍾愛,但是在日常實踐過程中,也會有一小部分人在練功過程中出現偏差,可能會適得其反,出現精神上的障礙,難以糾正。所以,並非所有人都適合練習氣功,與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。那麼,到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

對練功朝三暮四

練功前一定要仔細對照,選擇合適自己的功法。一旦確定,就要潛心練習,不可同時練幾種功法,也不可今天練一種,明天練一種。幾種功法相互影響,或換來換去,搞得心神不定。不但會影響練功效果,還容易造成氣亂,出現偏差。

現代社會人們越來越追求健康養生的生活,氣功不乏為一種良好的選擇,既養生又養心,尤其是老年人特別鍾愛,但是在日常實踐過程中,也會有一小部分人在練功過程中出現偏差,可能會適得其反,出現精神上的障礙,難以糾正。所以,並非所有人都適合練習氣功,與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。那麼,到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

 

平時受迷信影響太深

平時過於迷信,或受邪教影響太深,或對氣功過於癡迷者。這種人容易把氣功神秘化,易於接受言語、行為的暗示,還往往會把某個所謂“氣功大師”奉若神明,當作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發精神障礙,出現偏差,而且對產生的不良後果往往執迷不悟,糾正偏差比較困難。

所以,並非所有人都適合練習氣功,與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。那麼,到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

長期心理過於壓抑

在練功時的入靜狀態下,因解除了內心抑制,易出現情緒激動,個別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調,導致精神障礙。

現代社會人們越來越追求健康養生的生活,氣功不乏為一種良好的選擇,既養生又養心,尤其是老年人特別鍾愛,但是在日常實踐過程中,也會有一小部分人在練功過程中出現偏差,可能會適得其反,出現精神上的障礙,難以糾正。所以,並非所有人都適合練習氣功,與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。那麼,到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

對練功朝三暮四

練功前一定要仔細對照,選擇合適自己的功法。一旦確定,就要潛心練習,不可同時練幾種功法,也不可今天練一種,明天練一種。幾種功法相互影響,或換來換去,搞得心神不定。不但會影響練功效果,還容易造成氣亂,出現偏差。

現代社會人們越來越追求健康養生的生活,氣功不乏為一種良好的選擇,既養生又養心,尤其是老年人特別鍾愛,但是在日常實踐過程中,也會有一小部分人在練功過程中出現偏差,可能會適得其反,出現精神上的障礙,難以糾正。所以,並非所有人都適合練習氣功,與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關係。那麼,到底什麼樣的人不適合練習氣功呢­

 

平時受迷信影響太深

平時過於迷信,或受邪教影響太深,或對氣功過於癡迷者。這種人容易把氣功神秘化,易於接受言語、行為的暗示,還往往會把某個所謂“氣功大師”奉若神明,當作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發精神障礙,出現偏差,而且對產生的不良後果往往執迷不悟,糾正偏差比較困難。