龍眼肉泡水喝好嗎

龍眼在我國是極為常見的一種水果， 這種水果我們可以吃新鮮的也可以做成乾果， 在很多地方在煲湯的時候會用到龍眼肉， 這樣煲出來的湯會特別清甜而且滋補， 有人也會用龍眼肉泡水喝， 那麼龍眼肉泡水喝會有什麼作用呢?一起來看本文的介紹吧。

龍眼肉肉泡水味道甜蜜可口， 主要功效在於益脾補氣， 活血通絡、安神補腦， 對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。

龍眼肉肉的吃法有很多， 尤其到了近代， 隨著人們對健康和美食的關注， 龍眼肉的做法也層出不窮， 可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹， 不僅美味， 而且健康。

龍眼肉肉泡水由於龍眼肉性溫熱， 並不是所有人都適合長期服用， 以下兩類人群就應謹慎服用:

1. 肝火旺盛者

龍眼肉性溫， 可以溫脾和胃， 並不適合本身就體熱過多的人長期服用。

2. 陽虛及痰多濕重者

龍眼肉肉味甜性溫， 可以驅除體內寒涼， 溫潤脾胃， 所以對於本身體熱囤積的人不適合， 比如肝火較旺， 胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用， 長期服用會加重病情。

要提醒大家在是， 處於生理期的女性一定要根據狀況來判斷是否要用眼肉肉泡水， 雖然眼肉肉泡水龍能夠幫助行經、補血以及驅除體內寒涼， 可是經期出血比較多的女性還是要慎重的， 服用過量很可能造成失血過多， 導致體質虛弱。