檸檬水孕婦可以喝嗎 孕婦喝檸檬水會宮縮嗎

檸檬水孕婦可以喝嗎

孕婦在懷孕期間可以適當的喝的檸檬水， 但由於檸檬水味道偏酸， 所以不適合大量飲用， 適量的喝檸檬水對孕婦自身也是有好處的。

孕婦可以適量的喝檸檬水。 檸檬富含豐富的維生素C， 喝檸檬水可以起到美容護膚的作用， 此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益， 胎兒也會攝取營養。 但孕婦喝檸檬水要適度， 不要影響體內酸堿平衡。

檸檬能補充人體所需的維生素C， 對於孕婦來說， 最好是檸檬泡水喝， 因其味極酸， 肝虛孕婦最喜食， 故稱益母果或益母子， 對孕期的嘔吐能起到很好的止吐效果。 讓孕婦不那麼難受， 其次在孕婦的床邊放一些檸檬， 有安胎的作用。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 困此被譽為“檸檬酸倉庫”。 它的果實汁多肉脆， 有濃郁的芳香氣。 因為味道物酸， 越來越多的女性都愛上了喝檸檬水， 尤其符合孕媽媽愛吃酸的這個特點。

孕婦喝檸檬水會宮縮嗎

孕婦適量的喝檸檬水一般不會導致宮縮。

孕婦不要空腹喝檸檬蜂蜜水， 檸檬蜂蜜水含較多酸性物質， 如果空腹喝容易使體內酸性增加， 時間久了就會使人體胃酸增多， 增加罹患胃潰瘍的危險；另外不要大口猛喝，

飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適；檸檬含有較多的酸性物質， 胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

任何事物都是需要適可而止的， 吃酸也是， 孕媽們在進食酸味食物的時候一定要適量， 不要為了貪一口爽就毫無顧忌的開吃。 孕期是需要合理搭配飲食的， 多吃蔬菜和水果， 保證人體所需的營養才是最重要的。

孕婦喝檸檬水的好處

1、美白

由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能幫助防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;

2、預防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 可説明預防高血壓和心肌梗塞症狀。 國外研究還發現， 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分， 可以使異常的血糖值降低。

3、防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少;

4、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕;

5、祛痰

檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。