孕婦能不能吃白果，注意什麼

白果， 作為一道地道的養生食材， 非常受養生人士的歡迎， 不少人用白果來做湯， 白果有著非常豐富的營養價值， 但是孕婦到底能不能吃白果呢？孕婦要怎麼樣注意自己的飲食呢？下面我們就來瞭解一下吧。

一、孕婦慎吃白果。 白果屬於藥材類， 雖然具有很高的食用價值、醫用價值和保健效果。 但據現代醫學研究， 白果中有一種類似鷹堿的物質， 將它的溶液注入實驗動物內， 動物可出現抽搐， 最後可因延髓麻痹而死亡。 成人每天一般不能食用超過7顆， 否則容易引起中毒。 如果孕婦過度食用白果， 有可能對胎兒的發育造成不良影響。

二、白果營養價值極其豐富， 但是如果食用過量可能會引起中毒， 尤其是小孩、孕婦要謹慎食用。 孕婦攝入過量白果可能會出現以下症狀：

1.有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化道症狀， 甚至會出現流產的危險。

2.可出現煩躁不安、恐懼、驚厥、肢體強直、抽搐、四肢無力、癱瘓、呼吸困難等症狀。

3.併發症：發生嚴重中毒現象， 甚至死亡。

白果的功效與作用

白果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。 根據現代醫學研究， 銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效， 銀杏抗衰老的本領在德國和法國的科學影響很大。

白果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮， 還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。