中醫常識

通經活絡的中藥有哪些?

人的身體上分佈了數不清的脈絡, 當某一處的脈絡堵塞不通以後, 就會引起身體的不適。 中醫治療在醫學史上是很有地位的, 所以中醫的治療是比較推薦的, 而且很多中醫的治療都是針對脈絡的, 而且有很多的中藥材都具有通經活絡的作用, 下面就給大家介紹幾款可以幫助疏通經絡的中藥。

一、花生豬腳湯

原料:枸杞20克, 花生米50克, 胡蘿蔔一根, 豬腳300克

調味料:生薑1塊, 蔥1根, 胡椒粉, 料酒, 鹽, 高湯

做法:

1、生薑去皮洗淨切片, 蔥洗淨切花, 胡蘿蔔去皮洗淨切塊, 枸杞子、花生放清水了浸泡, 豬腳斬成塊;

2、鍋加水, 煮開, 先放入胡蘿蔔和豬腳, 煮一段時間後撈起, 瀝幹備用;

3、取砂鍋, 倒入豬腳、枸杞、花生米、胡蘿蔔, 加料酒、生薑, 倒入高湯, 蓋上蓋子煲45分鐘, 加鹽、胡椒粉, 再繼續煲10分鐘撒蔥即可。

功效:豬腳具有活血通絡的功效, 對經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食療功效;花生同樣有活血的功效,

可預防動脈硬化, 該湯適合血脈不通、手腳經常麻木的人食用。

二、天麻鯉魚湯

原料:天麻10克, 胡蘿蔔1根, 鯉魚500克, 冬瓜200克

調味料:蔥花適量, 胡椒粉, 鹽, 高湯

做法:

1、天麻洗淨, 胡蘿蔔洗淨切塊, 冬瓜去皮、去瓤切塊;

2、鯉魚宰殺清洗乾淨, 去頭、剔骨, 魚肉切成條變成麻花辮狀, 放在盤子裡, 蒸熟;

3、高湯倒入鍋裡, 大火煮沸, 放入冬瓜、天麻, 加鹽, 用小火煮到熟爛, 然後倒入魚、蔥花、胡蘿蔔和胡椒粉, 再煮片刻即可。

功效:天麻具有通血脈的功效, 鯉魚營養豐富、滋補功效顯著, 天麻與鯽魚搭配煲湯, 讓該湯具有通脈絡、健脾利濕、息風定驚的功效, 筋骨疼痛、半身不遂、肢體麻木、頭風頭痛的患者都可以食用。

文章中介紹了一些可以疏通經絡的中藥,

但是除了服用中藥調理以外, 很多中醫治療的方法飲食針對穴位和經絡的, 比如按摩、推拿、針灸、艾灸、拔罐、刮痧等等, 所以平時自己也可以多按摩穴位, 定期的進行中醫的理療, 這樣就可以保持經絡的通暢。