對付秋季溫燥感冒 多喝杏仁湯

導語：不管什麼時候， 感冒都是很痛苦的， 對於秋季的溫燥感冒， 飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物， 如一些甘味和酸味果蔬， 比如梨、香蕉、藕、橘子、蘆柑、金橘、柚子、荸薺、柳丁、葡萄等。 對付秋季感冒， 多喝些杏仁湯也有不錯的效果。

杏仁湯的做法很簡單， 從市場上買回杏仁粉(自己磨也可以)， 直接沖服， 或者取杏仁9克、沙參15克、百合12克， 煎湯取汁喝。 還可以自製“五汁安中飲”(牛乳60毫升、韭汁、生薑汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物)， 有很好的潤燥作用。

吃藥的話， 如果是單純的感冒， 可以吃些清熱靈顆粒劑;如果以燥咳為主， 可以吃些參貝北瓜膏。