舌頭發麻非小事 最好查查心血管

吃較澀的鳳梨、香瓜後， 經常會有舌頭發麻的感覺， 這屬於正常現象。 但如果無緣無故經常性的舌頭發麻， 就應該引起注意了， 那麼舌頭發麻在非正常的情況下一般是由什麼原因引起呢？

舌頭發麻多因血液神經症狀

血液迴圈不暢

血流緩慢、血液黏稠度增高都會導致局部供血不足， 而舌頭離心臟較遠， 血液難以到達舌部血管， 從而引起舌頭發麻、疼痛， 有時還可見舌尖略發白等現象。

三高

有高血壓、高血脂、高血糖的患者大都會出現舌頭發麻的現象。

腦部缺血

腦部血管的動脈粥樣硬化常常導致管腔狹窄，

多做舌頭操可促進血液迴圈

經常活動舌體， 可以防止舌頭麻木， 也可間接促進血液迴圈。 中老年人空閒之餘可以做做舌頭的伸縮或捲曲動作， 平時說話也可適當加快語速， 以鍛煉舌頭的靈活性。 另外， 還應保持一些好的生活習慣：

1. 平時應注意多喝水， 保持血流暢通， 血流不暢時可進行一些活血化瘀的治療;

2. 少吃高糖高鹽的食物， 多吃一些富含維生素B、維生素C的蔬菜和水果， 以改善微循環;

3. 三高人群最好定期做檢查， 關注血壓、血脂和血液黏稠度的情況;

4. 多鍛煉， 提高身體整體素質。 鍛煉可以提高心肺功能， 促進供血和新陳代謝。

除了心血管的問題外， 舌頭發麻還可能因為食物或藥物引起的口腔問題， 具體情況還需要去醫院進行排查。