喝咖啡上癮怎麼辦
咖啡的現在深受很多人喜歡的一種飲品， 經常喝咖啡對身體健康有很多的好處， 尤其是在工作當中， 同事之間分享一杯咖啡會增加相互之間的感覺， 也有很好人需要經常加班工作， 往往就會依靠喝咖啡來驅趕走困意， 因此有很多人就會出現喝咖啡上癮的現象， 當不喝咖啡的時候就會感覺到全身的不舒服。
喝咖啡上癮怎麼辦
方法一：控制她喝咖啡的量。
有的女生喝咖啡覺得讓身體感覺非常好， 於是就會一直有喝咖啡的習慣， 慢慢地就養成了喝咖啡的習慣， 但是咖啡喝多了會上癮， 尤其是在平時喝的量不斷增加的時候， 更會戒不掉， 這時候男朋友就要出面幫忙了， 要控制女朋友對咖啡的需求量， 慢慢給她減少咖啡的需求， 這樣才能不會對咖啡上癮。
方法二：轉移她的注意力。
當一個人習慣喝咖啡的時候再想讓她改掉不喝咖啡的習慣的時候， 是非常難的， 咖啡中有一種物質會讓人產生對咖啡的依賴， 因此要轉移她的注意力， 當她閑的時候想喝咖啡的時候， 可以給她準備一些小水果或者零食來分散， 不至於她沒有咖啡喝很難受。
方法三：讓她喝一些花茶。
也可以用其他的飲料來替代咖啡，
方法四：勸導她咖啡對身體不好。
想要讓一個人改掉一些習慣是需要讓她自己從實際生活中去控制的， 如果她自己不想改變的話， 那麼自己做再多的勸導也是很無助的， 因此要從她出發， 讓她自己意識得到多喝咖啡對身體沒有什麼好處， 同時還會讓身體變得不好， 睡眠也會受影響， 因此要讓女朋友知道不要喝過多的咖啡。
方法五：不要讓她睡前喝咖啡。
剛開始想戒掉喝咖啡的習慣是非常難的， 因此要慢慢來該， 尤其是對於咖啡有一定依賴性的人。 注意平時女朋友喝咖啡的時間， 不要讓她在白天的時候過多的喝很多咖啡， 要讓她知道睡前喝咖啡會影響睡眠的， 因此不要讓她睡前喝， 白天喝咖啡的量也要少一些，
方法六：不要添加咖啡伴侶。
咖啡有的時候並沒有很多的糖， 但是有的女生覺得喝咖啡如果只有苦澀的味道的話， 那麼是非常不好喝的， 因此會在咖啡中添加一些咖啡伴侶， 這時候就非常不好了。 咖啡的添加劑中會有很多的糖分， 喝多了對身體是非常不好的， 因此少加是最好的。
方法七：多走動提神。
如果女朋友純粹是為提神而去喝咖啡的話， 那麼作為男朋友的你可以為她想出更多的理由來提神， 比如工作一會休息一會， 或者多走動走動來提神， 都是非常不錯的方法， 這樣能讓她更有精神， 同時也能讓她不會一直想喝咖啡。
