紅棗是不是發物呢

紅棗又叫做大棗， 紅棗的特點就是富含有十分高的維生素， 在我們的生活中被譽為天然的維生素丸， 具有滋陰補陽以及補血的功效， 對於女性朋友來說還具有祛斑養顏的功效， 可是有些人擔心紅棗是發物， 不敢食用， 那麼， 到底紅棗是不是發物呢?以下就是針對此問題的詳解。

紅棗的功效一、補脾、養血、安神。 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗， 都能加快入睡。 用鮮紅棗1000克， 洗淨去核取肉搗爛， 加適量水用文火煎， 過濾取汁， 混入500克蜂蜜， 於火上調勻取成棗膏， 裝瓶備用。 每次服15毫升， 每日2次， 連續服完， 可防治失眠。

紅棗的功效二、駐顏祛斑、健美豐肌。 紅棗10枚， 黑木耳15克， 冰糖適量。 將紅棗沖洗乾淨， 用清水浸泡約2小時後撈出， 剔去棗核。 黑木耳用清水泡發， 摘洗乾淨。 把紅棗、黑木耳放入湯盆內， 加入適量清水、冰糖， 上籠蒸約1小時即成。

每日早、晚餐後各服一次， 可以補虛養血。 適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。 無病者食之， 可起到養血強壯的保健作用。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 注意濕痰及積滯者不宜多食。

紅棗的功效三、調經、去便秘。 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。 先將當歸用溫水浸泡片刻， 加水200克， 先煎濃汁100克， 去渣取汁， 與粳米、紅棗和白糖一同加水適量， 煮至粥成。 每日早晚溫熱服用， 10日為1個療程。 此粥具有補血調經， 活血止痛， 潤腸通便的功能， 適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。

紅棗的功效四、解鬱、除皺、皮膚白嫩細滑。 生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 共搗成粗末和勻備用。

每次15--25克， 清晨煎服或泡水代茶飲， 每日數次。 此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效， 久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

五、清肝明目。 紅棗50克、粳米100克、菊花15克， 一同放入鍋內加清水適量， 煮至濃稠時， 放入適量紅糖調味食用。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤， 起到保健防病的作用。

六、潤肺健脾、使面色紅潤。 紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。 將水發木耳去雜質洗淨， 切成小塊。 紅棗去核， 一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟， 放入白糖調味即可食用。 據本草記載， 紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用， 配以滋補強身的黑木耳， 其補益、滋養、活血、養容的作用增強。

常食能使面色紅潤、青春煥發， 此湯尤益於女性。

按照發物的性能分為六大類：

一為發熱之物， 如薤、薑、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;

二為發風之物， 如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等;

三是發濕熱之物， 如飴糖、糯米、豬肉等;

四是發冷積之物， 如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;

五是發動血之物， 如海椒、胡椒等;

六是發滯氣之物， 如羊肉、蓮子、芡實等。

紅棗是不是發物?通過上面內容的詳細講解， 相信現在大家應該已經深入的瞭解到紅棗不是發物， 紅棗只是具有補血功效而已， 又不會法人， 在中醫學上， 紅棗具備健脾養胃以及健脾補血的功效， 平時多吃一些紅棗對於人們的身體是有好處的。 尤其是女性朋友。