營養飲食

羊奶粉好還是牛奶粉好呢

羊奶粉和牛奶粉都因其味道香, 口感嫩滑, 具有豐富的營養價值, 而受到很多朋友的喜愛。 同時, 它們都可以補充人體所需營養, 增強體質, 提高人體免疫能力。 實際上, 羊奶粉和牛奶粉還是存在一定的區別的, 那麼, 羊奶粉好還是牛奶粉好呢?

實際上, 羊奶粉好。 首先, 僅僅從口感和味道上來講, 羊奶粉的味道更加香醇, 口感較為嫩滑。 也正是因為此種原因, 羊奶粉現在越來越受到小朋友的喜愛。 而且, 羊奶粉所含有的營養價值相對于牛奶粉來講, 更為豐富, 其中的鈣元素含量超過了牛奶粉。

同時, 羊奶粉更容易被人體吸收和消化。 因為羊奶粉含有的脂肪分子較小, 攝入的營養物質能夠最大限度的獲得人體的吸收, 從而對人體發揮積極有效的作用。 特別是對於一些腸胃不好的朋友來講, 由於吸收和消化能力相對比較弱, 牛奶粉常會對其腸胃帶來負擔,

而羊奶粉就可以避免此種情況。

不過正因為是羊奶粉的營養價值高, 對其保存放置的環境條件要求也比較嚴格, 適宜放在低溫並且避光保存, 以免營養成分有所流失。 現在越來越多的媽媽會給自己的寶寶選擇沖泡羊奶粉, 因為羊奶粉的口感和味道, 以及所具有的各種營養價值都與母乳相似, 受到很多母親的青睞。

因此說, 羊奶粉好。 特別是羊奶粉還不易於引起人體上火的症狀, 相對于牛奶粉來講, 對人體發揮的有利作用是很大的。 不過也要適量飲用, 而且沖泡時也要溫水沖泡, 沸水或者溫度較高的水都會損失羊奶粉中的營養成分。