荔枝紅棗湯的做法

日常生活中我們都知道保養身體對女性朋友很重要， 特別是對於一些體質虛弱、氣血不足的女性朋友來說荔枝紅棗湯無一不是一個補充身體的好辦法， 紅棗和荔枝都是我們熟悉的食物那麼如何利用這兩種食物做出一碗美味的荔枝紅棗湯呢？下面一起來看看為大家準備的荔枝紅棗湯的做法吧:

首先是準備材料：

幹荔枝（超甜噢）、幹大棗各7枚。

注:幹荔枝具有生津、益血、理氣的功效， 適用于產後、老人、體質虛弱以及病後調養的患者食用。 與大棗煮湯喝， 具有生津止渴、補脾養血的功效荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效；紅棗有安中益氣作用。 二者同煮成湯， 相輔相成， 每日食1次， 連食數日， 有補血作用。

做法如下：

1、把紅棗表面清洗乾淨， 核去掉和， 荔枝核也去掉切成小塊。

2、把大棗放入鍋中， 先放入鍋內， 加清水200毫升蓋上鍋蓋煮開5分鐘左右即可

， 每日1劑。

3、放涼之後吃， 湯超級甜。 熱的時候， 湯沒味道

功效：

生津止渴、補脾養血、理氣止痛。 主治煩渴、便血、血崩、脾虛泄瀉、胃痛、呃逆。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

通過上面對荔枝紅棗湯的做法的回答相信大家對湯都有所瞭解了， 其實荔枝紅棗湯的做法並不難， 只要我們願意動手一碗美味的湯還是能做的出的， 那樣不僅可以喝到美味的荔枝紅棗湯還能為體質虛弱， 氣血不足的朋友們帶來好處。