芭蕉可以空腹吃嗎?空腹吃芭蕉有什麼危害?
空腹可以吃芭蕉， 但是不建議空腹吃。
芭蕉中含有豐富的碳水化合物、礦物質， 能夠為身體補充能量和營養，
空腹的時候適量吃些芭蕉可能沒有什麼壞處， 芭蕉中含有的豐富糖類， 能夠幫助充饑， 為身體補充能量。 但是如果空腹食用過多， 芭蕉中含有的鉀、鎂元素含量是較高的， 長期這樣吃， 可能會引起血液中鉀、鎂濃度升高而影響身體的健康。
由於空腹吃芭蕉是存在一定風險的， 所以最好不要在空腹時吃芭蕉， 特別是不能大量的吃， 選擇在飯後或是不是饑餓狀態時吃芭蕉比較合適。
空腹吃香蕉雖然能為身體補充能量， 但是對身體健康仍然存在風險。 特別是在早上空腹吃芭蕉， 身體經過一夜睡眠， 胃裡沒有食物可以消化， 直接空腹吃芭蕉可能會引起腸胃不適， 增加心臟的負擔， 嚴重的可能還會導致心肌梗塞。
而且空腹食用芭蕉時， 特別是大量食用時， 血液中的鉀會大幅度的增加， 而當血液中鉀的含量超過正常濃度5.5毫摩爾/升的時候，
1.芭蕉含有大量糖類物質及其他營養成分， 可充饑、補充營養及能量。
2.芭蕉性寒能清腸熱， 味甘能潤腸通便，
3.芭蕉能緩和胃酸的刺激， 保護胃黏膜。
4.芭蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質， 可以抑制血壓的升高。
5.芭蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用， 可消炎解毒。
6.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。 2017-06-07芭蕉和香蕉的區別是什麼 芭蕉的功效與作用 2017-06-07芭蕉可以放冰箱嗎 芭蕉不能和什麼一起吃 2017-06-07野生芭蕉能吃嗎 芭蕉可以做面膜嗎 2017-06-07芭蕉孕婦可以吃嗎 孕婦吃芭蕉有什麼好處 孕婦吃芭蕉注意事項
