剛做完藥流吃什麼好

女性在做完藥流之後， 此時女性的身體是很虛弱的， 需要一些營養物質搭配著來吃， 而且在這個期間女性不能太過勞累而且不可以受到風寒什麼的。 此外， 女性在此期間吃的一些食材最好都是新鮮的， 其刺激作用很強一些事物， 都是不能使用的。 下面為大家介紹一些食僅供參考。

1、高蛋白食物

動物性蛋白最好的來源是魚類， 鼓勵患者多食魚類， 如黃花魚、鯽魚等。 進普通飲食後應多食蔬菜、水果等含纖維素高的食物， 以保持大便通暢， 促進毒素排泄。

2、補鐵食物

藥流後人體比較虛弱， 需要通過食物來補血。 因此， 術後每日膳食中要注意適量增加鐵含量高的食物， 如菠菜、茄子、黑豆、金針菇、黑木耳、髮菜、桑葚、葡萄、桃子、紅棗， 還有肝臟類、紅肉類、海鮮類等。

3、蔬菜水果

蔬菜水果比較容易消化， 而且營養價值高， 很適合流產術後進食， 如捲心菜、白菜、胡蘿蔔、芹菜、南瓜、蘿蔔、菠菜、葫蘆、韭菜、蒲公英、冬瓜等蔬菜， 以及橙、草莓、蘋果、香蕉、桃子、柚子、葡萄、獼猴桃等水果。