中醫常識

汗腳怎么辦

對腳也是需要進行很好的保護, 很多人都是沒有注意這點, 使得對腳步問題都是沒有進行注意, 那腳出現問題后, 對人體各方面都是有著損害, 腳的穴位比較多, 所以在日常生活中, 泡腳是最佳之選, 這樣的做法能夠改善身體各方面, 那汗腳怎么辦呢, 對此也是很多人不清楚的。

汗腳對讓很多人比較心煩的, 這類人群的腳是很容易出汗, 所以在路走多的時候, 都是會有異味, 因此經常洗腳是必須要做的, 那汗腳怎么辦呢?

汗腳怎么辦:

1、保持腳的清潔干燥:換鞋襪勤, 趾縫緊密可用草紙夾在中間, 以吸水通氣, 鞋子要通氣良好。

2、不穿別人的鞋:不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等, 不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋內加香料:在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包, 以消除病菌、異味。

4、鞋柜要通風:防鞋柜傳染腳氣。 鞋柜也要經常通風、晾曬;如果鞋柜不能移動,

應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑, 祛除潮氣。

5、加強鍛煉:加強鍛煉, 注意營養, 增強機體。

保護措施:

1.穿真皮染色內里的鞋會容易致使腳部染色。 應穿與內里同色的襪子或深色襪子。

1.腳出汗了, 應把腳擦干, 換上干襪子和干鞋具。

2.有“汗腳”的人, 每天至少換一次襪子, 同時不要穿著襪子睡覺。

3.“汗腳”不應穿丙烯酸類的化纖襪子, 而應穿純棉的, 這樣可以吸走汗水。

4.所穿的鞋襪不要太緊, 以免妨礙足部的血液流通。

5.如果有條件, 還可以在足部抹上一些防汗油。

6.在燙腳水中加入白礬10一15克, 待白礬溶化水中后, 在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘, 每晚堅持一次, 連續燙腳5一6天為一療程, 一般可治好汗腳癥。

7.不要穿皮制的高筒靴。

8. 在鞋子里墊雙能夠吸汗的鞋墊, 例如:加熱鞋墊、竹炭鞋墊等。

通過以上介紹, 對汗腳怎么辦呢, 以上都是解決的很好方法, 不過在對這些方法選擇的時候, 也是要注意不能隨意進行, 否則對自身各方面, 也是沒有任何好出, 要以適合自己的為主, 使得對自身健康沒有任何威脅。