便秘怎麼調理 八種藥方有效改善便秘

在寒冷的冬季， 大家可能都會和朋友、家人聚在一起吃火鍋， 然後就會導致上火、便秘， 便秘一直困擾著很多人， 那麼便秘怎麼辦?便秘吃什麼好得快?下面就為大家介紹一下如何在這個冬季改善、根治便秘， 推薦幾種常用的便秘的藥方(請在專業醫師指導下進行服用)， 被便秘困擾著的親們不妨試試， 讓你在這個冬季依然擁有健康的身體。

1、車前子治療便秘

每日取車前子30克， 加水煎煮成150毫升， 每日3次， 飯前服， 1周為1個療程。 一般治療1～4個療程即可痊癒。 另外 ， 以車前子為主治療糖尿病便秘患者， 均有明顯的近期、遠期療效。

2、決明子治療便秘

取決明子20克， 放置茶杯內， 以白開水沖浸， 如泡茶葉一樣， 20分鐘後， 水漸成淡黃色， 香味四溢， 即可飲用， 喝 完藥液後， 再加1次開水泡飲。

3、生甘草治療便秘

取生甘草2克， 用15～20毫升開水沖泡服用。 每日1劑。 本法專治嬰幼兒便秘， 效果滿意，

4、連翹治療便秘

取連翹15～30克， 煎沸當茶飲， 每日1劑。 小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。 持續服用1～2周， 即可停 服。 此方特別適用於手術後便秘、婦女(妊期、經期、產後)便秘、外傷後(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習慣 性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。

5、蒲公英治療便秘

取蒲公英幹品或鮮品60～90克， 加水煎至100～200毫升， 鮮品煮20分鐘， 幹品煮30分鐘， 每日1劑飲服， 年齡小服 藥困難者， 可分次服用， 可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

6、膨大海治療便秘

取膨大海5枚， 放在茶杯或碗裡， 用沸水約150毫升沖泡15分鐘， 待其發大後， 少量分次頻頗飲服， 並且將漲大的胖 大海也慢慢吃下， 膨大海的核仁勿吃， 一般飲服1天大便即可通暢。

7、芍甘湯加味治便秘

取生白芍30克， 生甘草20克， 枳實15克， 加水2碗煎成大半碗， 每天1劑， 分2次服用。 此方治療各種原因所致的便 秘95例， 療效滿意。 此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者， 但孕婦慎用。

8、白術散治療便秘

取生白術適量， 粉碎成極細末， 每次服用白術散10克， 每天3次。 此法對虛性便秘療效頗佳， 一般用藥3～5天， 大 便即可恢復正常， 大便正常後即可停藥， 以後每星期服藥2～3天， 即可長期保持大便正常。