白領健康

警惕“滑鼠手”襲擊電腦族

在河北省石家莊市某機關當打字員的王小姐苦不堪言, 她的兩隻手出現麻木灼痛感, 腕關節也微微腫脹。 專家診治後說, 她得的是“滑鼠手”, 學名叫“腕管綜合征”。

據石家莊市第三醫院手外科主任馮建書介紹, “滑鼠手”是一種因長時間使用電腦而形成的“職業病”。 每天持續兩小時到6小時手持電腦滑鼠的人, 都會有不同程度的腕部受傷。 一般表現為:手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力等。

馮主任介紹說, 當人在操作電腦時, 由於鍵盤和滑鼠有一定高度, 手腕必須背屈一定角度,

這時腕部就處於強迫體位, 不能自然伸展。 手腕關節長時間處於緊張狀態, 壓迫了腕管中的正中神經, 使神經傳導被阻斷, 從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。

目前, “滑鼠手”已引起全世界的重視, 美國職業安全衛生研究所將其列為影響工作的10個首要問題之一。

專家建議, 預防此病自我護理是較為有效的方法。 對於早期症狀較輕的患者來說, 休息是最重要的治療手段, 必要時可用石膏板將手腕固定, 使其伸直;病情嚴重者, 則需要施行手術治療。