口臭、咽喉炎好痛苦！一杯茶竟完美解決

是不是經常一覺醒來就覺得喉嚨幹痛、吞咽困難呢？有的朋友可能還有口臭的困擾：明明想開口告訴你， 卻又不敢靠近， 實在妨礙交流呀！今天， 給大家介紹兩種花草茶搭配， 咽喉炎、口臭問題， 一杯茶解決！

搭配一：金銀花、羅漢果、玉蝴蝶（千張紙）。

效果：金銀花是清熱解毒利器， 羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用， 搭配上能潤肺舒肝的玉蝴蝶， 對咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發炎都有不錯的療效。

適合用嗓過度、有咽喉問題的人群。

用法：開水沖泡， 悶5分鐘即可。

禁忌：體質寒涼者、孕婦應少飲。

搭配二：檸檬片、西湖龍井、桂花或金銀花。

效果：西湖龍井、檸檬片、都有去火氣、排毒素的功效， 能夠生津止渴、潤肺化痰， 對於皮膚乾燥也有一定幫助。 搭配起桂花或金銀花一起飲用， 能幫助調節腸胃、去胃火， 治療口臭。

適合容易上火、口臭的人群。

用法：溫開水沖泡， 可放涼後飲用。

禁忌：高血壓患者、孕婦不宜飲用。

中醫學認為， 體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現。 在常年的臨床實踐中專家發現， 引起口臭的原因主要是胃熱症、胃陰虛症， 其中由胃熱症導致者居多。 此外， 抽煙過量、嚼食檳榔、飲食不當等也會引發口臭。

不妨試試這幾種食物吧， 或許能幫你解除一般的口臭問題！

1、海帶

研究發現， 在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍， 因此， 患有口臭的人， 常食海帶有消除口臭的作用。

2、芹菜

最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。

3、茶葉

性苦， 味寒， 有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。 用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞， 用茶葉1小撮， 分次置於口中， 慢嚼， 待唾液化解茶葉後徐徐咽下。

4、柚子

性酸， 味寒， 可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口中異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。

5、金橘

性辛， 味甘， 具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。 對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。