三七粉的正確吃法及經驗

日常生活中身體總是避免不了出現一些跌打損傷的現象， 在這個時候我們很多人會使用三七來達到活血化瘀和止痛消腫的作用， 另外它還對冠心病和心臟病有很好的緩解作用， 我們平時食用三七的時候通常會食用的是三七粉， 但是一定要掌握好吃法， 下面一起瞭解一下三七粉的正確吃法及經驗

三七粉的正確吃法及經驗

1、三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。

2、藥膳(一週三次， 效果更佳)， 這種方法屬於熟吃。 有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。 藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

3、溫開水或蜂蜜水送服。

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4、活血化淤的人正確吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

5、女性活血潤膚、抗衰老的方法：三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀， 做成面膜即可。

6、對於高血壓、高血脂、口腔潰爛、體質虛弱、心絞痛、各類血症、婦女經期、美容祛斑、提神補腦、增強免疫力、記憶力等， 只要你好好參考生吃和熟吃， 就能知曉三七粉的正確吃法有哪些。

7、外傷流血：將適量田七粉直接撒在傷口上， 可以快速止血止痛、親們可以試一下。

8、產後每天吃2克， 可以補血養氣， 加速恢復身體狀況。

三七粉是用三七主打的一種粉， 藥效非常的好。 但是， 三七粉性微熱， 患有風熱感冒的人適不適合服用的。 因此， 這就要求大家要正確的服用三七粉， 多瞭解三七粉的食用方法， 不要隨便的服用。

上面就是對三七粉的正確吃法及經驗的介紹， 通過瞭解以後我們知道三七粉對身體調理作用有很多，