荷葉和冬瓜皮的功效有哪些？

荷葉和冬瓜皮搭配， 其實可以成為最佳的減肥良藥， 尤其對於肥胖的人來說， 可以達到輕鬆減肥的效果， 讓大小便通暢， 排出身體的毒素， 尤其是在空腹的時候飲用效果更佳。

1、因為荷花的根， 即藕， 有利尿的作用， 所以其葉部也應有同樣的功效。 實際上， 喝了這種茶以後， 去廁所的次數明顯增多了。 而且不光是小便， 大便也變得暢通， 平時一天一次， 而喝茶後會增加到2—3次， 便量也增多了。

2、　冬瓜性微寒， 味甘。 具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。 冬瓜含鉀鹽較多， 在每百克冬瓜肉中， 含蛋白質0.4克， 碳水化合物2克， 粗纖維0.4克， 鈣19毫克， 磷12毫克， 鐵0.3毫克， 胡蘿蔔素0.01毫克維生素0.01毫克， 維生素0.02毫克， 維生素C16毫克， 鉀135毫克， 鈉9.5毫克。 冬瓜維生素C的含量豐富。

3、冬瓜不僅清熱解毒、利水消痰， 還具有美容的功效。 冬瓜皮具有明顯的利水作用， 將冬瓜皮熬水喝， 有助於消除水腫， 還能防止皮膚色素沉著， 美容養顏。 冬瓜籽的主要功效是排膿， 對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。

4、冬瓜富含胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素， 且鉀鹽含量高， 鈉鹽含量低， 對於需要低鈉食物的高血壓、腎病、浮腫等患者， 尤為適合。 可切片煮湯或炒食。