營養飲食

金牌豬手的做法有哪些

金牌豬手其實也是製作豬手的一種飲食方法, 很多人都喜歡吃, 豬手中富含豐富的膠原蛋白, 以及營養物質可以幫助我們緩解肌膚衰老, 而且還能夠預防進行性肌營養不良症, 還有中老年骨質疏鬆問題, 也可以改善腦血管疾病, 製作金牌豬手也需要適量的加入白糖和五香粉, 文火燉一個小時至肉爛即可。

食材準備

豬手1000克, 八角、桂皮各5克, 沙拉油100克, 精鹽5克, 薑10克, 白糖100克,

辣妹子20克, 華佗粉3克(即華佗牌的五香粉, 可用其他牌子代替), 高湯1000克。

製作步驟

1、豬手去毛切成兩半, 刮洗乾淨後氽水待用, 白糖熬成糖色;

2、鍋置火上放沙拉油, 燒至五成熱, 依次下薑、八角、桂皮、辣妹子大火炒香加入

肉湯;

3、然後放糖色、華佗粉、精鹽、味精調好味;

4、倒入沙煲內將豬手放入;

5、用文火煨約1小時至色紅肉爛即可。 [1]

1. 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,

從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能, 防止皮膚過早褶皺, 延緩皮膚衰老;

2. 豬蹄對於經常四肢疲乏, 腿部抽筋、麻木, 消化道出血, 失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效, 它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度;

3. 豬蹄含豐富的膠原蛋白, 可促進毛皮生長, 預治進行性肌營養不良症, 使冠心病和腦血管病得到改善, 對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

相信瞭解了黃金豬手的這些製作方法和步驟之後, 那麼對著一道食物的製作, 大家現在應該有更加全面的認識了, 這一道金牌豬手可以補充身體所需要的蛋白質, 維生素, 還能夠幫助緩解四肢無力, 麻木, 消化道出血的問題。