每天7顆杏仁竟有這般好處

據俄羅斯“醫學論壇”新聞網8月17日消息， 意大利科學家研究發現， 經常食用杏仁可提高男性生育能力， 但每日食用量最好不要超過7顆。

意大利都靈一家醫院的科學家觀察發現， 經常食用杏仁的男性， 其精子的數量和質量都很高。

為驗證杏仁是否可提高男性生育能力， 科學家邀請100名男性志愿者參與研究， 所有志愿者均在接受不育癥的治療。

在實驗中， 研究人員要求第一組志愿者在正常飲食外， 每天食用7顆堅果類食物， 第二組志愿者需降低飲食中的飽和脂肪酸， 并限制其肉類和奶制品的食用。

結果發現， 兩組志愿者的飲食都對治療不育癥產生積極影響， 其中杏仁更是對男性生育能力發揮積極的作用。