魚肝油和什麼一起吃好呢？

魚肝油是常見的幾種補品， 其中含有豐富的維生素A和D， ， 而且魚肝油也是寶寶身體發育不可缺少的， 一般嬰兒在滿月之後就可以服用了， 平時老人和孩子也可以適當的吃一些， 但是魚肝油在食用的時候是有一些注意事項的， 這樣以後在給寶寶或者老人添加輔食的時候也能注意好。

剛出世的嬰兒總是健康的。 但據6月15日英國《獨立報》報導， 40%的新生兒存在維生素D缺乏， 這可能給他們的健康帶來非常可怕的損害。

因此， 雖然兒童的臟腑器官、神經系統都尚在發育階段， 用藥不能隨意， 但有些藥， 卻是他們必須要服的， 比如維生素A和D等。

維生素A和D是人體生長發育必不可少的物質， 對胎兒及嬰幼兒的發育、上皮組織的完整性、血鈣和磷的恒定以及骨骼和牙的生長發育尤其重要。 同時， 維生素A、D也可治療佝僂病、夜盲症及小兒手足抽搐症。 小兒經常服用，

一般來說， 嬰兒滿月以後， 就可服用維生素A、D， 即魚肝油等， 由於他們對鈣的需求量較大， 補充稍有不足便會引起缺鈣， 因此特別需要注意。

此間， 家長還應警惕， 嬰幼兒如果有缺鈣的表現， 如多汗、枕禿、易夜驚等， 就應去醫院作相關檢查， 確診後在醫生指導下服鈣。 嬰幼兒應儘量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品， 如醋酸鈣等液體鈣。

雖然魚肝油能幫助補充維生素A、D， 但是仍需接受醫生指導， 否則一旦過量， 這兩種維生素會積聚在體內， 進而導致一系列的副反應， 甚至引起慢性中毒， 那就得不償失了， 如果想要給孩子增加輔食的話最好不要吃太多，